{"id":2932,"date":"2018-12-30T17:05:22","date_gmt":"2018-12-30T16:05:22","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiacanu.com\/?page_id=2932"},"modified":"2020-08-13T17:53:23","modified_gmt":"2020-08-13T16:53:23","slug":"sesiones-privadas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/claudiacanu.com\/es\/sesiones-privadas\/","title":{"rendered":"Sesiones privadas"},"content":{"rendered":"\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tSi crees que ha llegado el momento de hacer un cambio, yo te puedo ayudar.\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Juntas encontraremos tu primer objetivo, lo definiremos y haremos un plan de acci\u00f3n para crear unas bases s\u00f3lidas para nuevos h\u00e1bitos saludables que se mantengan a largo plazo.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tQU\u00c9 VAS A
APRENDER\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
A motivarte a ti misma<\/strong> sin necesidad de est\u00edmulos exteriores.<\/p> A optimizar tu tiempo<\/strong>.<\/p> Que comer saludable puede ser barato y delicioso<\/strong>.<\/p> Lo que significa comer saludable de verdad<\/strong>.<\/p> A organizar tu d\u00eda, y tu cocina, para eliminar antojos<\/strong> y tener siempre a mano comida que te guste.<\/p> A identificar tus malos h\u00e1bitos y a cambiarlos con unos buenos<\/strong> que te ayudar\u00e1n a reducir el estr\u00e9s y a vivir m\u00e1s tranquila.<\/p> A eliminar la palabra dieta, as\u00ed como la conocemos, de tu vocabulario<\/strong> y no volver\u00e1s a necesitar\u00e1s hacer una.<\/p> Herramientas y conocimientos para que te puedas ayudar a ti misma cuando te haga falta<\/strong>.<\/p> T\u00e9cnicas de cocina b\u00e1sica<\/strong>, ver\u00e1s la mejor manera de combinar alimentos, y aprender\u00e1s recetas f\u00e1ciles<\/strong> que puedas preparar sin invertir demasiado tiempo en tu cocina.<\/p> A identificar tus tipos de hambre<\/strong> y a no sentirte culpable si sales a comer fuera porque ya no tendr\u00e1s miedo a engordar.<\/p> A escuchar a tu cuerpo<\/strong>, a estar conectada con \u00e9l y a entender cuando empiezas a tener hambre y cuando ya est\u00e1s llena. Haremos que se\u00e1is amables la una con el otro y a evitar cr\u00edticas<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t Est\u00e1s<\/b> harta de probar dietas y pociones que han sido solo un gasto sin resultado.<\/p> Quieres<\/b> eliminar sensaciones de culpa relacionadas con tu estilo de vida.<\/p> Quieres<\/b> mejorar tu relaci\u00f3n con la comida y con tu cuerpo.<\/p> Quieres<\/b> trabajar en ti misma para conseguir la mejor versi\u00f3n de ti misma f\u00edsicamente, mentalmente y emocionalmente.<\/p> Has<\/b> dejado de creer en dietas milagrosas y est\u00e1s lista para trabajar activamente en cambiar tu estilo de vida.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t Gracias a los valiosos consejos de Claudia, redescubr\u00ed el placer de preparar comidas saludables y nutritivas y cuidarme a m\u00ed y a mi familia. Con el m\u00e9todo correcto, un buen plan de comidas y las numerosas recetas disponibles, aprend\u00ed lo f\u00e1cil y r\u00e1pido que puede ser organizar la compra y las comidas durante toda la semana y ponerse en forma sin demasiados sacrificios. Claudia, incluso a distancia, ha sido siempre capaz de darme la motivaci\u00f3n adecuada y el apoyo necesario para mejorar mi estilo de vida paso a paso y … \u00bfqu\u00e9 decir? \u00a1Nunca volver\u00eda atr\u00e1s! –<\/em>\u00a0<\/em>Sara F.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\tTodos estos aprendizajes te ayudar\u00e1n a: <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Te interesa trabajar conmigo si:<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Lo haremos todo a medida, seg\u00fan tus horarios, tus gustos, tus exigencias y tus objetivos.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Lo que dicen los clientes<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Las sesiones incluyen<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Seguimiento personalizado por llamada o videollamada una vez a la semana.<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Seguimiento por mensaje de WhatsApp o Messenger si tienes alguna urgencia o duda concreta. <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Sugerencias de libros, cursos y herramientas (la mayor\u00eda gratuitas). <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
Env\u00edo de material y ejercicios pr\u00e1cticos para realizar en casa.<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Cualquier proceso lleva tiempo, pero con un poco de esfuerzo, paciencia<\/b>, y confianza en ti misma y en m\u00ed, no solo alcanzaremos ese objetivo<\/b> que hemos establecido al principio, sino que conseguiremos un gran avance para vivir con m\u00e1s energ\u00eda<\/b>, sin culpas<\/b>, y convertir en realidad ese cambio hacia un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
Trabajo con mujeres alrededor del mundo en sesiones privadas a trav\u00e9s de llamada, o videollamada, por Skype o Messenger.\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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