{"id":464,"date":"2018-02-25T10:51:42","date_gmt":"2018-02-25T10:51:42","guid":{"rendered":"http:\/\/montenegrostudio.com\/claudiacanu\/?p=464"},"modified":"2019-01-29T15:19:17","modified_gmt":"2019-01-29T14:19:17","slug":"mantener-habitos-saludables-cuando-el-destino-este-en-contra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiacanu.com\/es\/health-motivation-blog\/mantener-habitos-saludables-cuando-el-destino-este-en-contra\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mantener tus h\u00e1bitos saludables aunque el destino est\u00e9 en tu contra"},"content":{"rendered":"

Septiembre del 2017 fue para mi el mes que marc\u00f3 el inicio de este \u201cviaje hacia unos 40 saludables\u201d y como tal, el inicio de una nueva etapa de mi vida. Estaba muy emocionada por todo los cambios positivos que estaba viviendo, hasta que, algo fuera de mi control me empuj\u00f3 fuera de mi carretera<\/strong>. <\/span><\/p>\n

En octubre iba a mudarme de piso, un cambio que hac\u00eda muchos meses que estaba buscando, pero el 19 de septiembre me lo anularon todo. \u00a0<\/span><\/p>\n

De inmediato intent\u00e9 buscar otro piso y para eso tuve que sacar tiempo de donde no lo ten\u00eda. <\/span><\/p>\n

Mi rutina de vida saludable desapareci\u00f3 de repente.<\/strong> Ya no consegu\u00eda ir a hacer la compra y menos a\u00fan a prepararme mis comidas y eso me hizo sentir como si volviera para atr\u00e1s y como si el peque\u00f1o avance que hab\u00eda conseguido hubiera sido completamente in\u00fatil. A\u00fan as\u00ed, me hab\u00eda puesto en la cabeza que iba a conseguir ese cambio de piso s\u00ed o s\u00ed<\/strong>. Algunos dir\u00edan que soy testaruda…<\/span><\/p>\n

Encontrar el lado positivo<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Hicieron falta dos visitas al m\u00e9dico para que me parara un momento a analizar por lo que estaba pasando. Y para que, por fin, me diera cuenta de que todo ese estr\u00e9s no merec\u00eda la pena<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Pero me quedaba una pregunta sin contestar. \u00bfPor qu\u00e9 estaba teniendo tanta mala suerte si hab\u00eda trabajado tanto en buscar ese cambio? <\/span><\/p>\n

En el diccionario de la Real Academia Espa\u00f1ola la palabra \u201caceptar\u201d tiene estos dos significados: <\/span><\/p>\n

    \n
  • \n
      \n
    • Asumir resignadamente un sacrificio, molestia o privaci\u00f3n. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Recibir voluntariamente o sin oposici\u00f3n lo que se da, ofrece o encarga.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        Eleg\u00ed aceptar y recibir lo que el destino hab\u00eda elegido por mi en ese momento, y la respuesta a mi pregunta de por qu\u00e9 estaba pasando por todo eso fue la siguiente: <\/span><\/p>\n

        \u201cNo es mala suerte, sino que probablemente el destino te quiere traer algo mucho m\u00e1s bonito\u201d. <\/span><\/p><\/blockquote>\n

        Esa aceptaci\u00f3n me devolvi\u00f3 el tiempo que necesitaba para lo que me importaba de verdad: cuidarme<\/strong>.<\/span><\/p>\n

        A veces nos pasan cosas inesperadas que consiguen modificar nuestro equilibrio y nos hacen perder el norte. En esos casos es fundamental volver a concentrarnos en nuestros objetivos y en lo que de verdad nos importa. <\/span><\/p>\n

        Porque lo que cuenta no es mantener siempre un equilibrio, sino aprender a volver a \u00e9l cuando pase algo que lo altere.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

        Y t\u00fa, \u00bfc\u00f3mo reaccionas delante de cambios inesperados? \u00bfConsigues mantener tus h\u00e1bitos de vida saludable?<\/strong><\/p>\n

        Cu\u00e9ntamelo dej\u00e1ndome un comentario aqu\u00ed abajo. Y si crees que este post puede ser interesante para alguien que conoces, no esperes m\u00e1s y comp\u00e1rtelo. <\/span><\/p>\n

        Mil gracias por pasarte por aqu\u00ed.<\/p>\n

        Un abrazo grande y feliz vida saludable,<\/p>\n

        \"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Septiembre del 2017 fue para mi el mes que marc\u00f3 el inicio de este \u201cviaje hacia unos 40 saludables\u201d y como tal, el inicio de una nueva etapa de mi vida. Estaba muy emocionada por todo los cambios positivos que estaba viviendo, hasta que, algo fuera de mi control me empuj\u00f3 fuera de mi carretera. 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