{"id":2534,"date":"2018-12-19T13:03:45","date_gmt":"2018-12-19T12:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiacanu.com\/?post_type=healthy-recipe&p=2534"},"modified":"2020-08-22T12:17:01","modified_gmt":"2020-08-22T11:17:01","slug":"la-receta-de-navidad-mas-facil-saludable-y-divertida","status":"publish","type":"healthy-recipe","link":"https:\/\/claudiacanu.com\/es\/receta-saludable\/la-receta-de-navidad-mas-facil-saludable-y-divertida\/","title":{"rendered":"La receta de Navidad m\u00e1s f\u00e1cil, saludable y divertida"},"content":{"rendered":"\n

Mi madre sol\u00eda decirme que no se juega con la comida, pero si es comida saludable y sirve para que todo el mundo coma m\u00e1s fruta y verdura, \u00bfpor qu\u00e9 no?  \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

En esta video-receta puedes ver lo f\u00e1cil y divertido que puede ser crear un \u00e1rbol de Navidad con fruta<\/strong> que peque\u00f1os y adultos podr\u00e1n disfrutar, inclusive si comen vegano y sin gluten.
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Ya falta muy poquito para que llegue la Navidad y para que empiecen esas semanas de vacaciones asociadas a un consumo excesivo de comidas y bebidas.
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\u00bfYa te est\u00e1s preparando mentalmente y f\u00edsicamente para poder salir ganando?
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Si te vendr\u00edan bien unos consejos para evitar excesos y disfrutar de unas vacaciones saludables<\/strong>, te he dejado unos cuantos en el post Consejos para disfrutar de unas Navidades saludables<\/a>.
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Pero me imagino que has llegado aqu\u00ed porque est\u00e1s buscando ideas de recetas navide\u00f1as. En ese caso, quisiera dejarte primero este post que escrib\u00ed en mi blog Coffee & Brunch donde hice una lista con varias recetas de Navidad<\/a>, algunas de ellas saludables, ideales para preparar un brunch, o un desayuno o una merienda de Navidad.
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Este a\u00f1o, adem\u00e1s, he preparado este v\u00eddeo para una receta de Navidad s\u00faper f\u00e1cil para crear un arbolito comestible<\/strong>. Es una receta muy sencilla pero bien saludable e ideal para preparar con los ni\u00f1os.
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Hice el v\u00eddeo de esta receta durante el mes de noviembre en Bansko, el pueblo de monta\u00f1a en Bulgaria donde me he mudado reci\u00e9n. All\u00ed, desafortunadamente, no tengo acceso a todas las variedades de frutas y verduras a la que ten\u00eda acceso cuando viv\u00eda en Barcelona, pero, por otro lado, es una ventaja porque as\u00ed estoy segura al 100% de consumir siempre productos de temporada.
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Durante el mes de Noviembre ya tuvimos las primeras nevadas y, por supuesto, ya no es temporada de frutas en bayas, pero tuve la suerte que en el mercado del domingo una se\u00f1ora vend\u00eda unos frutos rojo que hab\u00eda recolectado ella misma y que hab\u00eda congelado. Es verdad que no son lo m\u00e1s fotog\u00e9nicos para el v\u00eddeo y las fotos, peeero estaban deliciosos<\/strong> \ud83d\ude42
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As\u00ed que si donde vives no tienes acceso a frutos frescos, puedes comprar congelados y descongelarlos unas horas antes de usarlos<\/strong>.
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MIRA C\u00d3MO PREPARAR UN \u00c1RBOL DE NAVIDAD CON FRUTA (27 seg)<\/p>\n\n\n\n

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