{"id":3876,"date":"2019-02-21T16:29:07","date_gmt":"2019-02-21T15:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiacanu.com\/?post_type=healthy-recipe&p=3876"},"modified":"2020-08-22T12:13:09","modified_gmt":"2020-08-22T11:13:09","slug":"mermelada-casera-sauco-sin-azucar","status":"publish","type":"healthy-recipe","link":"https:\/\/claudiacanu.com\/es\/receta-saludable\/mermelada-casera-sauco-sin-azucar\/","title":{"rendered":"Mermelada casera de sa\u00faco, sin az\u00facar y f\u00e1cil de hacer"},"content":{"rendered":"\n
\"Mermelada<\/figure>\n\n\n\n
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\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 hacer mermelada casera en lugar de comprarla hecha<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La raz\u00f3n principal para hacer tu mermelada casera es para tener el control de los ingredientes que vas a usar y as\u00ed tomar la decisi\u00f3n de si quieres preparar una versi\u00f3n m\u00e1s o menos saludable<\/strong>.
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Las mermeladas que solemos comprar en los supermercados, inclusive en los supermercados ecol\u00f3gicos, suelen llevar una gran cantidad de az\u00facares o edulcorantes, adem\u00e1s de conservantes.
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Inclusive las que nos venden como mermeladas light, y que supuestamente deber\u00edan ser mejores para nuestra salud, en realidad son peores de las normales porque en lugar de llevar az\u00facar llevan edulcorantes artificiales.
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Por esta raz\u00f3n, te recomiendo leer siempre la lista de los ingredientes de lo que compras<\/strong>, inclusive cuando compras productos ecol\u00f3gicos.
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Y como siempre digo, si un producto lleva m\u00e1s de cinco ingredientes y hay uno que no conoces, entonces no lo compres.
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Adem\u00e1s, esta mermelada casera es tan f\u00e1cil de hacer que ni te molestar\u00e1s en buscar en el supermercado una versi\u00f3n que sea igual de saludable.
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