Aquí encontrarás contenido relacionado con temas de motivación de vida saludable y de nutrición para que puedas aprender a motivarte a ti misma, a mantener un estilo de vida saludable y a entender qué significa comer saludable.
Los hábitos que me han ayudado en mi reto
Reflexiones sobre la tercera década de mi vida
Cambios emocionales después de 7 meses de reto
Cambios físicos después de 7 meses de reto
Mis trucos en la cocina para comer siempre saludable y, además...
Cómo eliminar los antojos de comida y qué hacer cuando te ganan
La importancia de ponerse un objetivo y creérselo
Hábitos vs. obligaciones – los siete «para qué»
La perfección, mi peor enemiga
Cómo mantener tus hábitos saludables estando de viaje
Resultados después de cuatro meses de reto
Si tuviera dos horas extras…
